21.04.2025 17:42
Zerdeçalın Faydaları: Bilimsel Bir Bakış
Zerdeçal nedir?
Zerdeçal, Curcuma longa bitkisinin yeraltı gövdelerinden veya rizomlarından elde edilen parlak sarı bir baharattır . Bitki zencefil ailesinin bir parçasıdır ve dünyanın dört bir yanındaki sıcak iklimlerde yetiştirilir.
Zerdeçal, potansiyel sağlık yararları ve mutfak yemeklerinde lezzeti artırmak için uzun zamandır kullanılmaktadır. Öğütülmüş baharat ve taze kök dahil olmak üzere çeşitli formlarda kullanılabilir ve ayrıca bir besin takviyesi olarak da alınabilir.
Kurkumin nedir?
Kurkumin, zerdeçalın biyolojik olarak aktif bileşiğidir. Zerdeçalın potansiyel sağlık yararları öncelikle kurkuminden kaynaklanmaktadır.